SDE和BDE最早可以追溯回2018年的某篇Twitter文章，而在2023年因為百靈果(The KK Show)第183集：英文幹訓班再重新被提及，在下方影片中有聊到SDE和BDE的人格特質，小編帶你1分鐘了解SDE和BDE的差別！

影片來源：The KK Show – 183 英文幹訓班：#Peggy

Small Dick Energy(簡稱SDE)

有SDE的人通常會花費大量的時間和精力去試圖表現一種看起來很空洞的自信感，目的是為了隱藏他們害怕別人知道自己尷尬的秘密，有某種程度的不安全感。

Small Dick Energy與男性的生殖器官大小無關，反而強調的是無論別人如何看待自己，都無法尊重自己、與自己和平相處。

資料來源：Urban dictionary

Big Dick Energy(簡稱BDE)

BDE是SDE的相反詞，BDE可以解釋為一種「在涅貴不緇，曖曖內含光」的感覺，意思是有才德的人，光芒內斂，只求內在充實，不求表面的虛榮，它是「一種低調的自信」或是「一種正向自信的氣場」。擁有BDE特質的人往往散發一種獨特的魅力和氣質，不必四處宣揚自身魅力所在，一開口或是一出場，便能吸引眾人的目光。

無論是SDE或BDE都有可能發生在男性、或女性身上，它是一種人格特質的展現，你可以試著把周遭的人歸類，哪些人具有SDE或BDE的個性，但SDE帶有貶義，千萬別在對方面前直接說「我覺得你有SDE的特質」啊！